"Qarabağ"ın Antalyada 3-cü günü

17.01.2012 | 3874 dəfə oxunub

“Qarabağ” Antalyada hazırlıqlarını davam etdirir. Stadium.az xəbər verir ki, qardaş ölkədə olduğu 3-cü gündə komandanın proqramında tək məşq vardı.
 
Komanda günə fitnes salonunda başlayıb. Yerli vaxtla səhər 10:00-da trenajor zalına gedən komanda təxminən 1 saat fiziki təmrinlər yerinə yetirib. Fiziki məşqçi Çudomir Çakarovun təlimatlarıyla öncə müəyyən isinmə hərəkətləri edən futbolçular ardınca dayanıqlılıq çalışması yerinə yetiriblər. Sonda isə trenajor alətlərində müəyyən hərəkətlər yerinə yetirilib.
 
Komanda meydançaya 11:00-da hərəkət edib. Bu dəfəki çalışma da fiziki hazırlığa yönəlib. Yüngül qaçışın ardından 15 dəqiqə “kvadrat” oynayan futbolçular müəyyən maneələri aşmaqla təmrinlər yerinə yetiriblər. Bununla da günün tək çalışması başa çatıb.



Şərh yazılmayıb
ŞƏRH YAZ
Adınız *  
E-mail    
Təhlükəsizlik kodu    
Kodu daxil edin *  



Çox oxunan xəbərlər
Son xəbərlər

21.08.2019

20.08.2019

19.08.2019

22:03  "Neftçi"dən xal itkisi - YENİLƏNİB

19:40  "Neftçi" - "Sabah" -HEYƏTLƏR

18.08.2019

22:02  "Zirə" məğlubiyyətlə başladı - YENİLƏNİB

19:23  “Səbail” – “Zirə” -HEYƏTLƏR

14:34  "Arsenal" - "Burnley" 1:2 VİDEO

16.08.2019

18:20  “Keşlə” – “Qarabağ” - HEYƏTLƏR

15.08.2019

19:46  "Bney Yehuda" - "Neftçi" - HEYƏTLƏR

11:00  Günün oyunlarına necə baxaq? - TV AFİŞA

14.08.2019

12:00  Günün oyununa necə baxaq? - TV AFİŞA

   
  O Q H M T-f X
1. Neftçi 26 16 7 3 59-19 60  
2. Qarabağ 26 18 6 2 47-22 55  
3. Səbail 26 12 5 9 33-29 41  
4. Qəbələ 26 9 9 8 30-29 36  
5. Sabah 26 7 6 13 20-37 27  
6. Zirə 26 6 7 13 24-39 25  
7. Sumqayıt 26 6 5 15 22-42 23  
8. Keşlə 26 5 5 16 24-41 20  
11.11Sumqayıt ---Keşlə
11.11Qəbələ ---Qarabağ
10.11Səbail ---Sabah
10.11Neftçi ---Zirə
24.11Qarabağ -Sabah
24.11Keşlə -Qəbələ
25.11Zirə -Sumqayıt
25.11Səbail -Neftçi